پایگاه گسترش دانش و آگاهی

نادیت- گسترش دانش و آگاهی : پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی،گردشگری،داستان،ورزش،کودکان،مدل لباس،آگهی،احکام،گالری عکس،قیمت ارز،روابط زناشویی،مدل آرایش،دارو های گیاهی،دانستنی ها،بیوگرافی بازیگران،دانستنیهای جنسی،دین و مذهب،سلامت و بهداشت،آرایش و زیبایی،آموزش کامپیوتر و اینترنت

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد. با مطالعه این مطلب همراه نادیت باشید...

مطالعه مطلب...
علت پریدن چشم چیست؟

علت پریدن چشم چیست؟

علت پریدن چشم چیست؟

پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود.پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود. در این مبحث به بررسی علت پریدن چشم (پریدن پلک) خواهیم پرداخت...

مطالعه مطلب...
آموزش دوخت کوسن گربه ای

آموزش دوخت کوسن گربه ای

آموزش دوخت کوسن گربه ای

در این مطلب با آموزش تصویری و مرحله ای روش دوخت کوسن گربه ای شکل در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید...

مطالعه مطلب...
اصول مناظره های خانوادگی

اصول مناظره های خانوادگی

اصول مناظره های خانوادگی

فقط سیاسیون انتخاباتی نیستند که باید بدانند در یک مناظره چگونه رفتار کنند تا موفق شوند همه ی شما در طول زندگی تان گاهی مجبور می شوید با دیگران مناظره کنید ، از بحث های دانشگاهی و جلسات کاری گرفته ، تا بعضی بحث های خانوادگی همگی نوعی مناظره است که باید از اصول آن پیروی کنید تا نتیجه ی مطلوب را به دست بیاورید. در این مطلب به بررسی اصول مناظره در محیط خانواده می پردازیم...

مطالعه مطلب...
مقابل رفتار بد دیگران چه واکنشی داشته باشیم؟

مقابل رفتار بد دیگران چه واکنشی داشته باشیم؟

مقابل رفتار بد دیگران چه واکنشی داشته باشیم؟

علت بسیاری از تعارضات بی‌اهمیت و پیش‌پاافتاده، نوع گفتار نامناسب است. حکیمی گفته است: «زبان خوش مار را از سوراخش بیرون می‌کشد.» به نظر این‌طور نیست؟ یک‌بار این امتحان کنید. دفعه بعد اگر کسی با عصبانیت حرفی به شما زد، بسیار ملایم و مهربان جوابش را بدهید. شاید آن شخص نگرش خود را عوض نکند، اما مطمئناً صدایش را ملایم‌تر خواهد نمود...

مطالعه مطلب...
آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟

آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟

آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟

حتما تاکنون در مورد ارتباط بین معده و مغز مطالبی شنیده‌اید. پزشکان و متخصصین تغذیه هر دو از این مساله حمایت می‌کنند. اما یک مقاله جدید بیان کرده که در واقع التهاب معده ریشه افسردگی دارد و تمامی روش‌های فعلی علم پزشکی برای درمان این بیماری نادرست است.از طرفی قوی‌ترین راه‌ها به مغز از معده عبور می‌کنند، بنابراین درمان افسردگی با داروهای ضدافسردگی که فقط روی مغز تاثیر می‌گذارند، همانند این است که قرص استامیتوفن را با یک لیوان آب روی پای خود بریزید!

مطالعه مطلب...
درمان سندروم متابولیک از طریق ورزش

درمان سندروم متابولیک از طریق ورزش

درمان سندروم متابولیک از طریق ورزش

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی معقتد است که انجام تمرینات استقامتی به‌ویژه پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری تاثیر چشم‌گیری در کاهش بیماری سندرم متابولیک دارد...

مطالعه مطلب...
ورزش مناسب برای مبتلایان به آسم

ورزش مناسب برای مبتلایان به آسم

ورزش مناسب برای مبتلایان به آسم

ورزش برای مبتلایان به آسم می تواند یک چالش محسوب شود چون برخی از فعالیت های ورزشی سبب تشدید علائم آسم مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و ... می شوند. در این مقاله ورزش های مناسب برای مبتلایان به آسم آورده شده است...

مطالعه مطلب...

بررسی تخصصی

بررسی تخصصی Huawei P10

بررسی تخصصی Huawei P10

روند پیشرفت هواوی در چند سال گذشته را شاید بتوان به عنوان یکی از موفقیت‌آمیزترین الگوها برای سایر شرکت‌ها تلقی کرد؛ برندی که از گمنامی مطلق تا تبدیل شدن به سومین تولیدکننده عمده اسمارت‌فون (که اینک برای رسیدن به جایگاه اپل نیز در حال برنامه‌ریزی‌ست) مسیر نسبتا کوتاهی را طی نمود. خانواده P این برند تا قبل از معرفی سری Mate تنها پرچمداران هواوی در طی نزدیک به 5 سال گذشته محسوب شده و تا به امروز جدا از مدل‌های اصلی، چندین مدل کوچک‌تر و بزرگ‌تر با پسوندهای Lite و Plus در این سری به بازار عرضه شده است. هواوی با ارائه P10 و P10 Plus در نمایشگاه MWC 2017 گام دیگری در راستای مطرح کردن سری P به عنوان پرچمدارانی در سطح برترین‌های بازار برداشته و با ارائه امکانات جدید چشم به آینده این دو مدل دوخته است. هواوی P10 با نام مدل VTR-L299 موضوع بررسی این نوبت است.

بررسی تخصصی Sony Xperia XA؛ صفحه نمایش بدون مرز

بررسی تخصصی Sony Xperia XA؛ صفحه نمایش بدون مرز

Xperia XA از نظر سخت افزاری و جنس بدنه ضعیف‌ترین عضو خانواده X به حساب می‌آید؛ اما ویژگی‌ای در این گوشی گنجانده شده که در دیگر اعضا دیده نمی‌شود. صفحه‌نمایش بدون مرز ویژگی خاصی است که تنها در این گوشی دیده می‌شود. اگر به دنبال خرید یک میان رده بسیار خوب هستید این بررسی تخصصی را از دست ندهید.

راهنمای خرید کنسول‌‎های ایکس‌باکس ۳۶۰ و پلی‌استیشن۳ (تابستان ۹۵)

راهنمای خرید کنسول‌‎های ایکس‌باکس ۳۶۰ و پلی‌استیشن۳ (تابستان ۹۵)

فصل تابستان زمان مناسبی برای بازی کردن خواهد بود و به همین دلیل خیلی‌ها دوست‌دارند یک کنسول بازی تهیه کنند. اگر تصمیم گرفته‌اید که یکی از کنسول‌های ایکس باکس ۳۶۰ یا پلی استیشن ۳ را بخرید، بد نیست این راهنمای خرید را بخوانید. در این راهنمایی خرید سعی کردیم به بیشتر سوالاتی که در زمان خرید این کنسول‌ها پیش روی کاربران قرار می‌گیرد پاسخ دهیم.

راهنمای انتخاب بهترین مرطوب کننده برای پوست

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه برای خریدن مرطوب‌کننده پوست کاملا گیج می‌شوید و نمی‌دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید؟ این روزها ده‌ها محصول متفاوت در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و هر کدام نیز ادعا می‌کنند که بهتر از انواع مشابهند. با مطالعه این مطلب و پیروی از چند راهنمایی ساده می‌توانید این انتخاب را به کار بسیار راحتی تبدیل کنید...

نکته های طلایی در خرید طلا

قبل از خرید طلا و جواهر با نشانه های عیار که روی طلا هک شده است آشنا شوید. اگر قصد دارید برای خرید طلا و جواهر عازم بازار بشوید باید بدانید که خرید آن باید با دانستن یک سری اطلاعات صورت بگیرد. در ادامه ما به شما اطلاعات کلیدی برای خرید طلا و جواهر را می گوییم تا خرید خوبی را تجربه کنید.

نکات مهم و ضروری در خرید طلا و جواهرات عروس

خرید طلا و جواهرات عروس یکی دیگر از ارکان مهم در مراسم عروسی می باشد. در این زمینه باید نکاتی را در نظر داشت تا بتوان بهترین خرید را انجام داد که در ادامه برای شما آورده شده است.

سولاردام بخریم یا مایکروفر؟

مایکروفر و سولاردم هر دو جزو محصولاتی هستند که با کمک اشعه و در مدت زمان کمتری نسبت به اجاق گاز می‌توانند غذا را بپزند. بسیاری از متخصصان تغذیه استفاده از این دو محصول را به دلیل تخریب کمتر ریزمغذی‌های موجود در موادغذایی، برای پخت‌وپز توصیه می‌کنند...

رنگ بندی هارد دیسک های وسترن به چه معناست؟

یکی از سوالات عمومی در زمینه انتخاب HDDها تفاوت بین خصوصیات هارد دیسک های مختلف است. در این زمینه شرکت Western Digital یا همان WD کار را کمی برای مشتریان دشوار کرده است و با انتخاب رنگ های متنوعی برای محصولات خود، خصوصیات هر محصول را بر حسب رنگ به نمایش گذاشته است. در این مطلب به بررسی توانایی های و تفاوت های آنها خواهیم پرداخت.