نادیت: گسترش دانش و آگاهی پایگاه گسترش دانش و آگاهی

نادیت-بانک جامع مقالات خانواده

0
ردیف عنوان تعداد قیمت واحد قیمت کل امتیاز کل امکانات
جمع کل 0 0
تکمیل فرآیند خرید
مسقطی انار شیرینی ویژه شب یلدا

شیرینی جزء لاینفک مراسم شب یلدا یا چله است. در ادامه با آموزش پخا مسقطی انار با ما همراهباشید:

صد دانه یاقوت;پخت رب یا ترشی اناردر شمال کشور

روستای پیته نو در استان مازندران در به‌شهر و در چهل کیلومتری جاده گلوگاه-دامغان قرار دارد. با شروع فصل پاییز و برداشت انارهای ترش و شیرین، پخت رب یا ترشی انار هم در شمال ایران شروع می‌شود. زنان روستایی ابتدا ا‌نار‌هایی را که در حاشیه جنگل به صورت خودرو می‌رویند، با چوبی بلند به نام تیلا که نوک آن شبیه عدد هشت فارسی می‌باشد می‌چینند.

رازهای موفقیت در زندگی

رازهای موفقیت در زندگی: 1ـ کنترل استرس:یکی از مهم‌ترین راه‌های استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی کنترل استرس است. درصد قابل توجهی از مردم دچار استرس و اضطراب هستند. به عبارت دیگر هیچ‌کس در دنیا نیست که بتواند استرس و اضطراب را به طور کامل کنترل کند. البته استرس و اضطراب تا حدودی طبیعی است و همراه ما. هنگامی که دچار استرس می‌شوید، یک نفس آرام و عمیق بکشید به صورت دم و بازدم، بعد بدنتان را شل کنید و اندام‌ها را بکشید و سپس کلمات آرامش‌بخش را با خود تکرار کنید، به عنوان مثال با خود بگویید، من آرام هستم یا من استرس و اضطراب ندارم و از محیطی که باعث ایجاد استرس در شما شده است، خارج شوید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید. زمانی که بتوانید با این روش یا هر روش دیگری که خودتان می‌دانید استرس‌تان را کنترل کنید، آن وقت می‌توانید با آرامش بیشتری مشکلات زندگی را بررسی و سپس حل و فصل کنید؛ زیرا توانسته‌اید در زندگی به آرامش نسبی دست یابید. در نتیجه یک گام در جهت موفقیت، در زندگی برداشته‌اید.